İskandinavların 7 Mutluluk Sırrı

İskandinav ülkeleri uzun yıllardır çeşitli uluslararası araştırma kuruluşlarınca Dünya’nın en mutlu insanlarına ev sahipliği yapan coğrafya olarak raporlanıyor. İskandinavları istikrarlı bir şekilde mutluluk sıralamasının zirvesinde görmemizin temelinde ne yatıyor?

Doğru ekonomi politikaları, yüksek demokrasi standartları ve sosyal devlet anlayışının güçlü bir halde kendisini gösterdiği Danimarka, İsveç, Norveç Finlandiya ve İzlanda’daki insanların günlük hayatlarında uyguladıkları tek kelimeden oluşan 7 minimalist felsefe, içinde yaşadıkları toplumsal standartların temelini oluşturuyor olabilir.

1 // Sisu (Finlandiya)

İç huzur ve gücün Fincesi.

adult-beard-beverage-551652

Sisu, dayanıklılık ve cesaret anlamına geliyor. Gereksiz kelimelerle, yoğun duygulardan kurtulmayı öğretiyor. 2017 yılında The Times tarafından bir film kavramı olarak da kabul edilen “Sisu”ya göre bazı kelimeleri herhangi bir yüz ifadesi göstermeden söylemeye çalışmalısınız.

“Sisu”nun açığa çıkarttığı hayat tarzında daha az anlamsız gevezelik, şikayet ve gösteriş var. Bu kavramı benimseyen Fin toplumunda, bireysel anlamda kendine yetebilme, kararlılık, sakinlik ve toplumsal eşitliği deneyimleyebilmek kaçınılmaz.

2 // Lagom (İsveç)

İdeal ve gerçekçi ihtiyaç miktarı.

apple-device-business-computer-1297611

Dengeli bir hayat yaşamak adına gerekli, özel bir yetenek olan “Lagom” İsveç kültüründe yer edinmiş “ne az ne çok” tanımıyla iç içedir. “Lagom”, bireysel hayatınızdaki gereksiz fazlalıklardan kurtulmanızı öneriyorken, diğer yandan gelir ve giderlerinizi dengede tutacak bir planlama ile kendisini gösteriyor.

Enerji ve su tüketiminin azaltılmasını destekleyen İsveçli kavram, çöp miktarının azaltılmasına ihtiyaç duyarken yeni şeyler almak yerine eskileri yeniden yorumlayarak kullanımlarına teşvik ediyor.

3 // Arbejdsglæde (Danimarka)

İşinizi bir Danimarkalı gibi sevmek.

adult-apron-blur-374079

Piyasa istihbaratı ve markalaşma şirketi Universe Global’a göre Dünya’nın en mutlu çalışanlarına sahip ülkesi Danimarka, toplumunun benimsediği “Arbejdsglæde” kavramı ile bazı soruların cevaplarına odaklanıyor.

-Mevcut işinizde neden çalışıyorsunuz?

-İşinizin faydalarını bulmaya çalışıyor musunuz?

-İş arkadaşlarınız ve yöneticilerinizle iyi anlaşıyor musunuz?

-Sorumluluklarınızı en iyi şekilde yerine getiriyor ve yeteneklerinizi geliştiriyor musunuz?

Kavrama göre eğer bu soruların hiçbiri dikkatinizi çekmediyse, işinizi en yakın zamanda değiştirmelisiniz. Danimarkalıların bilinen sözünü unutmayalım. “Kişi hem işe giderken hem de akşam eve dönerken heyecanlanıyorsa, gerçekten mutludur”

4 // Friluftsliv (Norveç)

Doğa sevgisi.

action-adult-adventure-701016

Doğada yalnız başına vakit geçirerek kişinin gerçek benliğine dönmesi ya da yeniden keşfi üzerine kurulu bu Norveç felsefesi, ormanda yürüyüş yapmayı, odun kesmeyi ve biraz da fiziksel aktiviteleri çağırıyor. Siz, sırt çantanız ve kendiniz için ayırdığınız vakit, “Friluftsliv”e başlamak için yeterli.

Gündelik hayatın sıradanlıklarından kopuşa davetiye gönderen bu akımın bazı önerileri var. Onlardan biri daha az selfie çekmeniz. Diğeri ise boş vakitlerinizi televiyon karşısında veya internet içinde anlamsızca harcamanızdan kaçınmanız.

5 // Kalsarikännit (Finlandiya)

Sarhoş don.

kalsarikannit-700x525

Fin yazar Miska Tantanen’in “Rahatlamanın Fince Yolu” kitabında belirttiği üzere İskandinavların hayatta kalma stratejileri arasında Finlerin “Kalsarikännit”i bölgede oldukça fazla tercih ediliyor. Bu uygulanabilirliği basit felsefe, sizi iç çamaşırınızla birlikte evde içki içmeye davet ediyor.

6 // Gluggaveður (İzlanda)

Pencere kenarında sıcak bir çay?

girl-is-drinking-tea-and-looking-through-the-window-rain-close-up-with-focus-pulling_qkihrryb__F0000

Coğrafik konumları gereği soğuk, yağışlı ve kapalı hava durumlarına maruz kalma ihtimali bir hayli fazla olan İskandinavların dışarı çıkmak yerine, evlerindeki herhangi bir pencerenin kenarında sıcak içeceklerini yudumlamaları “Gluggaveður” için yeterli.

İzlandalılara göre “Gluggaveður” anı, kişinin en yaratıcı olabileceği atmosferi yaratmakta başarılı.

7 // Gezelligheid (Hollanda)

Yakınlığı sevmek.

adult-bar-beautiful-1537635

Listenin son sırasındaki kavram, İskandinavya’nın güneybatısındaki Benelüks’ten geliyor. Hollandalılar, mutluluğun sevdiğiniz kişilerle birlikte olmaktan geçtiğine inanıyor. Sizi anlayan ve ne olur olsun sizi desteklemekten kendisini geri çekmeyen yakın arkadaşlarınızla geçirdiğiniz vaktin değeri, bu coğrafyadaki insanlar için oldukça önemli. Bir Hollanda sözü “Gezelligheid” şu şekilde çağrıştırıyor:

“Arkamdan gelme, doğru yola götürmeyebilirim. Önümden yürüme, takip etmeyebilirim. Yanımda yürü ve dostum ol.”

Hollandalılara göre hayatınızda ne kadar “Gezelligheid” varsa, o kadar mutlu olursunuz.

 

 

Bir Cevap Yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.